Aldrig för sent - projekt 90+

Projektet går in på sin tionde termin och Nacka kommun har valt att fortsätta och finansierar projektet.

Nacka kommun är den första kommunen som har valt att erbjuda gratis träning för sina 90-plussare.
Vi är oerhört stolta över detta samarbeta och vi hoppas på en fortsatt spinn-off effekt till andra kommuner.

I dagsläget har vi fyra träningsgrupper igång. Dessa hittar ni i Sickla, Nacka Forum, Saltsjöbaden och Orminge.

Hur startade projektet?

Våren 2011 fick Dr Göran Murvall en ide om att starta en träningsgrupp för personer som hade kommit upp i den hedervärda åldern 90 år. 18 stycken 90 plussare fick en inbjudan till SHC Gym och 16 stycken kom på första informationsträff.

90+ gruppen han inte träna många veckor innan massmedia fick upp ögonen för gruppen och Göran och Kristoffer förstod att detta var nått unikt.
Gruppen i Sickla har nu tränat kontinuerligt sedan våren 2011.

Stockholms läns landsting finansierade projektet under hösten 2013 och våren 2014. En mindre forskningsstudie är redovisad till SLL, den finner ni som PDF längst till höger. 

Träningstider 90+:

Elite Sports Club Saltsjöbaden
Måndagar kl 13.30

P&T Nacka Forum
Tisdagar kl 13.00

BRA Orminge Centrum
Tisdagar kl 14.30

SHC Gym Sickla
Fredagar kl 11.00

Dr. Göran Murvall
-Allmänläkare
-Initiativtagare till 90+ gruppen.
-Föreläsare

Anna-Karin Johansson
-Projektledare
-Personlig Tränare
-Kontaktperson