SHC Gym är en del av Sickla Hälsocenter och vi är väldigt stolta över att gymmet har utvecklats till en positiv mötesplats för personer i alla åldrar sen öppningen 2011.

Redan från start har vi erbjudit ett gym med ett personligt bemötande i en lugn och trivsam miljö som har visat sig vara väldigt uppskattat bland våra medlemmar.

Välkommen förbi för att se vad just vi kan hjälpa dig med.

Välkomna till ett nytt träningår 2020!
Nytt passschema ligger ute!!

Det är inga större förändringar förutom att vi har flyttat CT måndagar till 9.30.
Orientalisk dans kommer ligga kvar men med ändrad tid 17.45 och ingår tyvärr ej i ditt medlemskap.

Inom kort kommer fler VG pass!

Vi ses!!

2019

Vi välkomnar Er tillbaka efter den fantastiska sommar vi haft. Hoppas ni funnit tid för återhämning och massor av härliga upplevelser som ni kan blicka tillbaka på i höst.

Nu drar vi igång höstens träning med ett nytt fullspäckat passchema! (Se passchema)

Vi vill göra Er observanta på några nya tider i schemat.

tisdagar och torsdagar börjar vi morgonen med morgonyoga kl 07.00

onsdagar har vi lagt till vattengympa 12.00. Då kan Ni antingen gå på VG 11.00 eller kl 12.00 

torsdagar startar vi morgonklassen CT- 50 medel en kvart tidigare än vanligt, alltså kl 08.45.
Nytt för i år CT-45 80+ . Styrekträning utan övningar på golvet.
Orientalisk dansklass-60 hålls senare på torsdagen kl 18.00

Morgoncirkel -45 startar kl 09.00 på fredagar!


En lördag i månaden ersätts VG med Yoga, ( se passchema)



Observera även att vi stänger gymmet kl 17.30 på fredagar!

Vi ses!!




 
Läs hela inlägget »

Välkomna att mingla tillsammans med oss och många medlemmar nu på torsdag den 13 juni.

Vi öppnar upp  kl 17.00 med ett glas vin och tilltugg, kanske ute på terrassen vid vackert väder. Därefter slår oss ner för att lyssna på  Dr Göran Murvall och Daniel Hansons föreläsning som kommer att vara förknippat med träning, fötter och god hälsa!

Varmt välkomna önskar Johanna, Anna Karin, Göran och Daniel 




 

Läs hela inlägget »

Under de varma, sköna ( förhoppningvis) fredagarna i sommar stänger gymmet lite tidigare.
Gymmet håller öppet fram till kl 16.00

Läs hela inlägget »

Efter midsommar startar vårt nya sommarschema. Se passchema

Läs hela inlägget »

Reumatikerföreningen i Nacka bjuder in till Qi Gong klass 16.00 - 17.00 följt av en föreläsning i traditionell kinesisk medicin, som bland annat tar upp hur 
Qi Gongen påverkar akupunktur och meridiansystemet.
Föreläsning beräknas starta  17.15
Föreläsare/Qi Gong ledare  Elias Palma

Läs hela inlägget »

Snart kommer vi bjuda in till vårens medlemskväll!

Vi hade det så trevligt under medlemskvällen i vintras! Vi drack glögg och minglade tillsammans. Dr Göran Murvall och Kiropraktor Daniel Hansson höll en intressant och uppskattad föreläsning om träning!

Välkomna torsdagen den 13/6 kl 17.00

Vi återkommer med kvällens innhåll när det börjar närma sig!

Ha en skön Valborg!




 

Läs hela inlägget »

Skärtorsdagen 7.30-20.30 obemannat efter 15.00 (Orientalisk dans inställd)
Långfredag STÄNGT
Påskafton Öppet som vanligt 10.00-17.00 CT och VG med Johanna
Påskdagen STÄNGT
Annandag påsk  STÄNGT

GLAD PÅSK önskar Vi Er alla fina medlemmar!

 

Läs hela inlägget »

Jag har varit medlem här ända sedan det öppnade i mars 2011 och det tänker jag fortsätta med, så länge jag står på benen.

Först och främst vill jag berömma personalen, som på ett vänligt och professionellt sätt tar hand om oss medlemmar. Dessutom erbjuds en stor variation med de olika cirkelträningarna, vattengymnastik , yoga och stavgång, plus relaxbiten med vattensäng, massagestol ,  varmvattenbassäng och bastu.

Den sociala delen är också en bidragande trivselfaktor. På SHC Gympratar man med varandra!

En nöjd
Laila Ledder, 76 år

loading...

Boka pass         (Mobilbokning)

Tfn: 08-556 744 09

E-post: gym@sicklahalsocenter.se

Besöksadress:
Planiavägen 5, 131 54 Nacka